Si buscas... encuentra

Cargando...

3 de enero de 2017

Sobre la tranquilidad de 2016

Tranquilidad fue la palabra con la que deseé inaugurar 2016... pero nada más lejos. Así que llegué a la conclusión de que de lo que se trataba era de vivir con tranquilidad todo lo que llegara durante el año.

Buena parte de mi vida y alrededores ha dado un giro de 180º en poco tiempo. Y aquí estoy, comenzando a parar, reflexionar, valorar, integrar y agradecer estos 365 días. Tengo que dar gracias por muchas cosas que sucedieron o me sucedieron en 2016, así como a la búsqueda de la autodependencia, palabro aprendido con mi sister star; y sí, con mi globo rojo, que también me mola.

Del lado profesional de mi día a día ya hablaremos en otro momento, que también ha dado para mucho, aunque ahí quizá ya habéis leído algo de todo lo que voy compartiendo y aprendido con grandes y peques. Hoy toca uno de los lados del que hacía tiempo que no hablaba y es que, después de 6 años... largos, mucho, por fin puedo contar novedades.

Hace años contaba cosicas sobre mi salud, enfermedades raras y la búsqueda de diagnóstico. Sí, alguna rareza tengo, pero bueno, en mi, eso era de esperar ;). Ahora, después de aquella primera locura de salud que fue 2010 ya puedo contar mucho más. Seis años de espera, de buscar y cuando llega... te quedas igual, no reaccionas del modo en el que te lo habías imaginado. Seis años de médicos, pruebas de todo tipo, idas y venidas (muy apropiado en este blog), varios casi diagnósticos, tratamientos que no servían... Años de prohibiciones de determinados ejercicios, de algunas actividades, de diversos alimentos, medicinas... Años de no saber explicarme o no hacerme entender. Cambios diversos en el entorno... así que  durante 2016 decidí escuchar a mi cuerpo. Volví a hacer deporte (aunque hubo quien me dijo que no lo hiciera), volví a revisar la alimentación con mi nutricionista (privada, a pesar de que lo solicité, pero me dijeron que no necesitaba adelgazar...) y retomé la terapia para entender y entenderme emocionalmente. Porque sí, si estoy bien nutrida en lo físico y lo emocional, estoy mejor.

Y así, de la noche a la mañana, cuando ya te has puesto manos a la obra, conoces a una persona en la que reconoces todo lo que te pasa, como en un espejo, y sabes qué tiene, se lo dices a un médico y ¡pum! ¡Punto y minipunto para el paciente activo! ¿Solución? Lo que ya había comenzado a hacer: deporte, nutrición y terapia. ¿Para qué? Para la fibromialgia. Finalmente, tras seis años, fibromialgia. No se descartan otras cosas (y quién me sufre cerquita sabe que puedo hasta aburrir), pero cuando empiezas a cuidarte, todo "sucede" distinto.

Ahora me entiendo un poco más. No tanto gracias a la etiqueta médica, sino al trabajo de autocuidado que había comenzado a hacer y sigo haciendo. Quizá eso es lo que he aprendido en 2016 (aunque me queda tarea :)).

Autocuidarme quizá me haya llevado a cortar con cosas, relaciones o tareas y, de momento, no me arrepiento de las decisiones tomadas. En mi caminito tengo espacio para muchas más, aunque no necesito llevarlas en mi mochila, sino que nos pondremos patitas y andaremos juntas. Seguiremos haciéndolo en 2017, porque la vida es eso, aprender, aunque quién sabe, quizá sea simplemente reír:


Empecé este proceso de salud contando lo que me ocurría desde una necesidad personal de búsqueda de entendimiento, así como porque lo creía necesario para informar sobre las enfermedades raras y los no diagnósticos. Así, ahora también he creído necesario compartir el sí diagnóstico. Quizá escriba más sobre el tema por si puede ser de ayuda para alguien que esté pasando por lo mismo o quizá no, pero siempre puedes dejar un comentario, escribir un correo electrónico o contactarme en redes sociales.

¿Puedes aportar una mejora o sugerencia? Comenta en este blog, en @dianagonzalez o en cualquiera de los canales sociales :). 

25 de diciembre de 2016

Repaso a 2016: música, vídeos y redes sociales

Como cada año llegan los resúmenes de lo sucedido en los últimos 12 meses en todas las redes sociales. Siendo conscientes de que el tuit más retuiteado en el mundo en 2016 es "Limonada" de ElRubius, vemos cada vez más la importancia de nuestros youtuberos.

En YouTube 2016 ha estado lleno de música y 200 creadores de vídeos en la famosa red:



Siguiendo con el vídeo también puedes ver lo mejor de 2016 de GoPro:



Twitter nos lo cuenta en el hashtag #ThisHappened con deporte, Juego de Tronos, Pokemon Go, MannequinChallenge o Aleppo (y las elecciones estadounidenses, claro):

En Facebook puedes hacerte tu propio vídeo resumen. El mío... da para otro post y no está en Facebook, jejeje, pero puedes editarlo como prefieras.

Y es que 2016 ha sido el año del vídeo... y del vídeo en directo. Las plataformas sociales más conocidas ofrecen ya servicio de vídeo y vídeo en directo o livestreaming. Sí, quizá sea el nuevo selfie.

Eso sí, Google nos trae el resumen de lo más buscado y, creo, no deja a nadie indiferente y nos muestra aquellas cosas que nos interesan, desconocemos o queremos ampliar información ya sea sobre política, conflictos armados, deporte o cuestiones cotidianas:


Puedes ver todas las búsquedas en Google Trends:
Y descubrirás, por ejemplo, que en España nos preguntamos qué pasaría si la Tierra dejara de girar o si no hubiera Luna o simplemente "qué es hacer la cobra":
En el mundo de los smartphones, Apple ha publicado lo mejor de 2016 con Prisma como mejor app y Clash Royale como mejor juego y Pokemon Go como Éxito reciente. Eso sí, en el top de aplicaciones gratuitas se mantienen WhatsApp, el citado Pokemon Go e Instagram; mientras que en el top de pago nos encontramos con Facetune, Enlight y Face Swap Live; o en el top por ingresos Spotify, Clash Royale y Candy Crush Saga.

Música, vídeo y conversación para acabar el año y empezarlo. Como el vídeo de la pareja de youtuberos musicales David Rees y Bely Basarte en YouTube que han realizado un mashup de 55 canciones:



¿Puedes aportar una mejora o sugerencia? Comenta en este blog, en @dianagonzalez o en cualquiera de los canales sociales :). 


9 de diciembre de 2016

Charla "Menores, navidad y tecnología". 14 de diciembre a las 19:30 en Planetario de Pamplona

Hace mucho que no os cuento cositas en las que participo relacionadas con tecnología. A veces estoy más fuera que dentro y hace que mi contenido esté presente en otros espacios y no lo narre desde mi casita... ¡pero aquí estoy! Están siendo unos meses de cambios, pero eso es cosa ya de otro post :).

El próximo miércoles 14 de diciembre a las 19:30 en Planetario de Pamplona hablaremos de tecnología navideña... o más bien, de la tecnología que llega y se usa en Navidad por nuestras chicas y chicos menores. Estaré muy bien acompañada de Fernando Jáuregui, con quien repasaré las últimas tendencias en regalos tecnológicos juveniles, como las Spectacles o gafas de Snapchat, que he conocido hoy de la mano de un buen amigo (sí, a esto he llegado tarde).

Si Barbie tiene un dron o Nenuco aprende en una clase con pizarra interactiva parece que no solo podemos considerar regalos tecnológicos los teléfonos móviles, ordenadores, videojuegos, tabletas, robots, telescopios... La vida navideña se ha llenado de regalos tecnológicos. Conozcamos a niñas, niños y adolescentes para tomar decisiones de cómo integrar la tecnología en casa.

¿Quieres saber más? Ayudemos a Olentzero, Papá Noel y Reyes Magos a decidir y escuchar las cartas de deseos. Te espero el próximo miércoles 14 de diciembre a las 19:30 en Planetario de Pamplona.


¿Puedes aportar una mejora o sugerencia? Comenta en este blog, en @dianagonzalez o en cualquiera de los canales sociales :). 

30 de octubre de 2016

Todas las vidas merecen ser visibles. DCA infantil

El pasado día 26 de octubre, Día del Daño Cerebral Adquirido, tuvo lugar en Baluarte la presentación del documental Estoy aquí, ¿me ves? de Hiru Hamabi, la primera asociación exclusiva que trabajo el Daño Cerebral Adquirido Infantil en España.

El encuentro tuvo una gran acogida, cerca de 300 personas, y tras el visionado del documental tuvo lugar un foro de debate con Yolanda Fonseca, presidenta de Hiru Hamabi; Javier Tirapu, neuropsicólogo clínico de Fundación Argibide; Dr. Manuel Murié, presidente de la Sociedad Española de Neurorrehabilitación; y Dr. Luis Gabilondo, director general del departamento de Salud de Gobierno de Navarra.



Todas las vidas merecen ser visibles. Es una de las claves que pudimos entresacar de todas las ideas vertidas y los objetivos de la asociación Hiru Hamabi. Casi todas las personas conocemos a alguna persona adulta con DCA, pero no siempre a una niña o niños con este daño. Gracias a las novedades científicas y tecnológicas se ha conseguido salvar la vida de estos pequeños con DCA, ahora es responsabilidad de todos hacernos conscientes de que son parte de nuestra sociedad y, con empatía, podemos ayudarles en todos los aspectos de sus vidas ya sea en el ámbito social, médico, educativo, de ocio, etc.

Claramente, y así es el compromiso del Comité de Expertos que ha trabado sobre el DCA infantil desde la administración pública, el diagnóstico es primordial para poder mejorar la vida de estas niñas y niños y, por extensión, de sus familias. Un diagnóstico que evalúe todas las áreas del menor y, además, se compruebe cada poco tiempo, para adecuarse a la evolución y crecimiento de los pequeños. No siempre nos gusta que nos etiqueten, pero en ocasiones las etiquetas (bien puestas) son el primer paso para avanzar y crecer. Así, esto se relaciona directamente con una rehabilitación integral que tenga en cuenta los aspectos cognitivos, emocionales y conductuales, como bien quedó claro en el foro. A veces lo más obvio es lo más difícil de ver, por ello escuchar a las personas implicadas es clave. De hecho, la palabra clave de los cuatro participantes con las que cerramos el encuentro en Pamplona y miramos hacia el futuro fueron: "ilusión", "colaboración", "atención integral e integradora" y "derechos".

Para mi fue un placer y una gran oportunidad estar cerca de estos profesionales y, sobre todo de las familias de la asociación, así como de los creadores del documental en un día tan especial para ellos. Desde este espacio me siento orgullosa y agradecida de que contaran conmigo para presentar este encuentro y el visionado del documental que con tanta dedicación han realizado Orreaga Arráiz, directora y cámara; María Marsá, guionista; Iker Beroiz, cámara y montaje; y Laura Casajús, grafismo. Sentirse útil y, además, también acompañada con mi peque Malika, es una sensación que pocas veces se olvida.



Os vuelvo a dejar el trailer del documental que se pudo ver este sábado 29 de octubre, Día Mundial del Ictus, en Casa de Vacas en Madrid y que se proyectará en Barcelona el próximo 3 de diciembre, Día Internacional de las Personas con Discapacidad. También se presentará en Vitoria y San Sebastián y podremos tenerlo accesible online para verlo entre profesionales, escolares, otras asociaciones, ciudadanía etc.

¿Puedes aportar una mejora o sugerencia? Comenta en este blog, en @dianagonzalez o en cualquiera de los canales sociales :). 


17 de octubre de 2016

#estoyaquimeves. Conoce el Daño Cerebral Adquirido Infantil

El próximo 26 de octubre, Día del Daño Cerebral Adquirido (DCA), se presenta el documental Estoy aquí, ¿me ves? sobre el DCA Infantil. La cita es en la Sala Cámara de Baluarte a las 19:30 convocada por Hiru Hamabi, la única asociación nacional que trabaja por y para niñas y niños en esta situación y sus familias.

Seguramente conozcas a algún adulto que a raíz de un ictus o un accidente a sufrido un daño cerebral... pero ¿eres consciente de que también les sucede a niñas y niños menores de 16 años? Es necesario visibilizar y conocer esta situación para que se les den los apoyos necesarios para seguir desarrollándose en todos los aspectos de sus vidas.

Os dejo aquí el trailer para que vayáis conociendo algo más del DCA Infantil. Conozcámosles para hacer visible esta situación. Conozcámosles para entenderles. Empaticemos y nos vemos en Baluarte.



Más información en http://www.estoyaquimeves.info.